* בכל קבוצות הגיל מושם דגש חזק מאוד על משמעת, ערכים, כבוד הזולת, והימנעות מאלימות.
• קבוצות כתות א'-ו':
בקבוצות גיל אלו, מושם דגש על הגמישות, הכושר הגופני, טכניקות הבסיס, קרבות והכנה לקראת תחריות בארץ ובעולם.
• קבוצת נוער:
בקבוצות גיל אלו מושם דגש חזק על הפן הספורטיבי של הקראטה שכן יצר התחרותיות בוער מאוד בגיל זה, כמובן שאין ולו קצת הזנחה של שאר מרכיבי אימון הקראטה.
• קבוצת בוגרים:
כאן זה המקום להתחיל להתאמן בכל גיל, התחרות היא בעיקר עם עצמך והאתגרים הם אישיים, וכמובן שיחרור מצויין אחרי יום עבודה מתיש!
• קראטה קיד:
בקבוצת גיל זו (5-6) מושם דגש חזק על הכנה לכיתה א' פיתוח קואורדינציה, חיזוק רצועות הכתפיים, פיתוח יכולת החשיבה המוטוריקה העדינה, ההקשבה.
